神戸解剖学講座開催!

7月19、20日の2日間で10時間の解剖学講座開催いたします。
場所は神戸のスタジオSUNDARI詳細こちら

この辺りの理解を深めていきたいと思います。
インストラクターの方の参加も多いですが最近はイントラじゃない生徒さん股関節の仕組み知りたい!
とか身体硬いんだけどもうちょっとやみくもにポーズを取るのでなく身体を動かす理論を取り入れたい方の参加も多いです。興味ある人はぜひ。身体の動かし方変わりますよ。
*骨と筋肉の身体における作用とは?
はっきりと定義できますか?身体の中での骨の役割、筋肉の役割。

*関節の種類と仕組み
これらを知ることでポーズのアライメントもきっと理解が深まるはず!

*筋肉のストレッチと筋肉を緩めるの違い
ただ伸ばせばいいのか?オーバーストレッチを起こさないための強く、しなやかな筋肉。

*関節が安定する仕組み
各関節には安定ある場所や力の発揮しやすい場所があります。

*個人差がある身体の見分け方
骨格には必ず個人差があります。見極めて受け入れる個性と比べない心

*安全なアジャスト
そのアシスト大丈夫ですか?
身体の構造が分かれば自然と分かる安全で効果的なアジャスト

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