3/6 千駄ヶ谷True Nature

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今年で6年目のQuiet timeバリリトリートが無事終わりました。参加されたみなさまありがとうございました。海外、標高の高い環境という事で少し体調を崩す方がたまにいるので今年は鍼の治療でそれらに対応出来たことも自分にとって大変いい経験となりました。音ヨガと鍼灸治療で養生してもらう理想のリトリートスタイルが6年かけて出来上がってきました
高度順応や食べ物など環境の変化への対応は自律神経の働きによるものです。
3/6 千駄ヶ谷True Nature
自律神経の基本的な働きとヨガ、アサナとの関連性などを学べるWSを開催します。
そんなにマニアックな内容ではないでので自律神経の総論を抑えておきたい方、アサナとの関連性など知りたい方など最後に音ヨガもやりますのでお気軽にどうぞ。
http://truenature.jp/shop/workshop/ws19.html