ラジオに出演しました。

5月10日にFMポートの『Radio Mixture』という番組に出演させていただきました。『音ヨガ』を特集していただき『音ヨガ』についてや日本のヨガカルチャーについていろいろ語らせていただきました。昔からラジオが好きで密かに放送作家に憧れていたので本当に楽しかったです。ナビゲーターの野沢直子さんの声が素敵だなぁとか曲フリやってみたいなぁとかいろいろラジオ局の雰囲気に浸りながら後日収録された放送を客観的に聞いて自分の声のダサさにゲンナリしました。その放送をぜひゲンナリしながらお聞きくださいっ。

https://dl.dropboxusercontent.com/u/94085619/ミクスチャー ゲストパート0510.wav

番組の最後にも告知がありますが5月31日、6月1日に軽井沢のプリンスホテルで行なわれるヨガイベント『True Nature』に出演させていただきます。1クラス1000円で国内外の講師のクラスが自然を感じながら受けられます。土曜日のぼくのクラスは満席となりましたが日曜日は残席ありです。迷っている方は予約してGO!!好評のシルクスクリーンショップも出店、DJもやるよ〜。http://www.truenature.jp/schedule10173566_517604425016075_2441373711827334590_n

大阪Spirit yoga studio 10時間集中解剖学講座開催!

6月14、15日の2日間で10時間の解剖学講座開催いたします。
場所は大阪Spirit yoga studio詳細こちらweb_banner_kengo_page_jpn1-thumb-672x392-1633

この辺りの理解を深めていきたいと思います。
インストラクターの方の参加も多いですが最近はイントラじゃない生徒さん股関節の仕組み知りたい!
とか身体硬いんだけどもうちょっとやみくもにポーズを取るのでなく身体を動かす理論を取り入れたい方の参加も多いです。興味ある人はぜひ。身体の動かし方変わりますよ。
*骨と筋肉の身体における作用とは?
はっきりと定義できますか?身体の中での骨の役割、筋肉の役割。

*関節の種類と仕組み
これらを知ることでポーズのアライメントもきっと理解が深まるはず!

*筋肉のストレッチと筋肉を緩めるの違い
ただ伸ばせばいいのか?オーバーストレッチを起こさないための強く、しなやかな筋肉。

*関節が安定する仕組み
各関節には安定ある場所や力の発揮しやすい場所があります。

*個人差がある身体の見分け方
骨格には必ず個人差があります。見極めて受け入れる個性と比べない心

*安全なアジャスト
そのアシスト大丈夫ですか?
身体の構造が分かれば自然と分かる安全で効果的なアジャスト