Lotus8【音の波の中で感じる静かな時間】

4月15日(日)はLotus8にて2部構成でワークショップ開催します!
ぜひご参加下さい〜。

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■13:30~15:30
音ヨガ(動くクラス)

ビンヤサ好き、シャバアサナ好き、クリスタルボールに興味のある方ぜひ!
ケンゴ先生は解りやす解剖学と創造性豊かなビンヤサクラスに定評があります。
ビンヤサという動的な瞑想の後の長めのシャバアサナの時にクリスタルボールの生演奏。
シャバアサナというヨガの中でも特別な時間に細胞が揺れるほど精妙な音の波を体感してみましょう。

■16:00~18:00
音ヨガ(座るクラス)

普段のスタジオクラスでなかなか行われない長い瞑想。
座るのが好きな人、瞑想に興味がある人、最近自分と向き合う時間がない人
一度参加してみませんんか?
鼓膜で拾いきれない程の空気の振動の中で頭の中の静けさに触れてみましょう。
直感やアイデアは頭の中の意識層と無意識層の狭間に降りてくるといわれています。
シンプルかつ反復する様に構成されたクリスタルボールの演奏で脳波が安定し、リラックスした状態で頭が覚醒します。

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【開催日・時間】
2012年4月15日 (日)
13:30~15:30
16:00~18:00

【講師】
野村賢吾/Kengo Nomura

【定員】
30名

【参加費】
■ 各クラス 3500円
■ 2クラス 6500円

Lotus8 【解剖学からひも解くアサナ見直し講座】

クラスでヨガを楽しみながらもたまに「このポーズは本当にこのカラダの位置でいいのかな?』
『このポーズがどうしても安定しないけど、なぜだろう?』という疑問を感じたことはありませんか。

カラダの機能は必ず構造に従います。クラスでの疑問の解決、怪我の予防にも大切な基本的な関節の構造、筋肉の使い方など理解してみましょう。

自らのカラダを構成するパーツを分析し、ペアワークを交えながら見て、触れて、感じてより立体的にカラダの理解を深めれるように工夫しました。

他との比較ではなく自然に自分のアサナの在るべき姿がみつかり、自ずと次にどの『方向』に向かうべきかカラダで理解し、心で感じ始めます。

今回は上半身にフォーカスします。

【開催日・時間】
2012年4月14日 (土)
14:30~17:00

【講師】
野村賢吾/Kengo Nomura

【定員】
30名

【参加費】
4000円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)

▼ 詳細・お申し込みはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/753-7033.html

広島YOGA PEACE!

★予約受付中★
4月29日、30日に広島ヨガピースに参加させていただきます。
東京からはYOGALIVEでいつもお世話になっているヒカルさん、マサさん、サントーシマ香ちゃんやインドからマタジを招いて一週間どっぷり濃ゆい内容のクラスが体験出来るヨガイベントです。

http://www.hiroshima-yogapeace.com/

Alchemy YOGA:動的瞑想 VOL.8 & 9

★予約受付中★

今年もAlchemy YOGAのお知らせです!
次回は3月と5月に開催が決定しています。
毎回大人気のワークショップですので、お早めにお申し込み下さい〜。

Alchemy YOGA:動的瞑想 VOL.8
3月10日(土曜日)
会場:観蔵院・曼荼羅美術館
東京都練馬区南田中4-15-24
(電話)03-3996-6911
☆チケットのご購入はこちらからお願いいたします。

Alchemy YOGA:動的瞑想 VOL.9
5月12 日(土曜日)
会場:観蔵院・曼荼羅美術館
東京都練馬区南田中4-15-24
(電話)03-3996-6911
☆チケットのご購入はこちらからお願いいたします。

 

牧野持侑Alchemy Crystal Bowl
野村賢吾YOGA

【参加費とタイムスケジュール】
※VOL.8、9両日共に以下スケジュールで開催予定です。

5,000円
17:00 開場
17:30レッスン開始〜 20:30終演予定
※定員45名/ミネラル・ウォーター付き
[注意事項及び持参していただくもの]
(1)ヨガマット
レンタルはございません。各自ご用意くださいますようお願い致します。
(2)バスタオルや膝掛け等の身体に掛ける布
マットの上に敷いたり瞑想時に必要となります。
(3)香水、香料の類いはご遠慮ください。
(4)動きやすい服装でご参加ください。
更衣室をご用意しておりますので着替えることはできます。

前回のイベントの様子はこちらからご覧頂けます。

土曜クラス新設

こんにちはー!
2月から土曜日17:30〜 インストラクターMIYUKIで新しいクラスはじめました。

2月中は1レッスン1000円で受けて頂けますので、ぜひ遊びに来てください。
ヨガが初めての方も、体がかたい方も大歓迎です。

初回のみメールでご予約お願いします。

info@quiettime.jp

※土曜日クラスではクリスタルボウルの演奏はありませんので、ご注意ください。